아르기닌은 체내 단백질의 구성 요소 역할을 하는 아미노산입니다. 아르기닌은 운동능력, 심혈관 건강, 성기능 강화에 긍정적인 영향을 줍니다. 세포 분열, 상처 치유, 호르몬 분비 및 면역 기능에 중요한 역할을 합니다. 인체는 아르기닌을 생성할 수 있지만 격렬한 신체 활동이나 질병과 같은 특정 상황에서는 수요가 증가하여 추가적인 섭취가 필요할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 준필수 아미노산인 아르기닌의 효능에 대해 살펴보겠습니다. 아르기닌이 제공하는 효능을 이해하면 아르기닌을 섭취에 대한 결정을 내리시는데 도움이 될 것입니다. 1 : 운동 성능 향상 아르기닌은 운동 능력을 향상할 수 있는 효능으로 인해 운동선수와 피트니스 애호가들 사이에서 인기를 얻었습니다. 아르기닌은 혈관 확장을 돕는 화합물인 산화질소(N..